Es-tu HEUREUX dans ton TRAVAIL? Découvre ton IKIGAI!

Ikigai, qu’est-ce que c’est?

Déjà, c’est un mot en Japonais.
“Iki” ça veut dire vivre et “gai” ca veut dire raison donc “ikigai” ça veut tout simplement dire “raison de vivre”, c’est en fait ta raison d’être.

Alors ça fait un peu philosophique mais j’ai envie de t’expliquer d’où vient le concept d’ikigai.

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Ca vient de l’île d’Okinawa au Japon, c’est l’endroit où il y a la plus grande concentration de centenaires au Monde, les gens vivent très vieux là bas.
L’espérance de vie est de 84 ans pour les hommes et 90 ans pour les femmes, ce qui est bien supérieur au reste du Monde.

Alors un des points clés de cette longévité c’est l’ikigai.

Trouver son Ikigai permet:

• D’être plus heureux
• D’être en meilleure santé 
• De gagner plus d’argent
• De faire du bien dans le monde

Ca donne envie de trouver son ikigai non?

En fait l’ikigai c’est le croisement entre 4 choses.

• Ce que tu aimes
• Ce pour quoi tu es doué
• Ce que tu peux être payé à faire
• Ce dont le monde a besoin

Je pense sincèrement que travailler sur quelque chose qui te tient à coeur, ça te rend plus accompli même dans d’autres aspects de ta vie qui n’ont rien à voir avec ce travail en particulier. 

Tu es plus gentil avec tes parents, ta femme, tes enfants…Pourquoi? Tout simplement parce que t’es plus épanoui dans ton travail. 

Trouver son Ikigai, c’est trouver un travail qu’on aime, qui fait sens, qu’on fait bien et pour lequel on reçoit une bonne contribution.

Souvent on a tendance à penser à un seul de ces 4 éléments séparément. 
Mais le principe de l’ikigai, c’est de trouver le point de liaison entre ces 4 éléments.

Si on en retire un, il va nous manquer quelque chose sur le long terme.

Chacun des 4 éléments du Ikigai est là pour une bonne raison et si tu le retires il n’y a plus d’équilibre:

• Si tu ne fais pas ce que tu aimes, tôt ou tard tu vas t’ennuyer et te sentir vide
• Si tu n’es pas vraiment doué pour le faire, t’auras toujours un sentiment d’incertitude 
• Si tu ne fais pas quelque chose dont le monde a besoin, un jour tu te sentiras inutile
• Si tu n’es payé pour le faire, tu ne pourras pas gagner d’argent avec et ça ne pourra probablement pas durer sur le long terme

Petite précision: un ikigai n’est pas forcément statique, tu peux sans cesse ajuster ton ikigai et l’adapter à ta nouvelle situation.

Chacun de nous évolue et notre ikigai peut aussi évoluer.

Donc je répète, pour trouver ton ikigai tu dois répondre à 4 questions:

• Qu’est ce que j’aime faire?
• Quelles sont les choses dans lesquelles je suis doué?
• Quelles sont les choses dont le monde a besoin?
• Qu’est ce que je peux être payé à faire?

Et le point de croisement de ces 4 choses c’est ton Ikigai.

POUR T’AIDER À FAIRE TA LISTE DES CHOSES QUE TU AIMES

• Qu’est-ce que tu aimes au point de perdre la notion du temps quand tu le fais?
• Pense à l’enfant qui est en toi.
• Retourne imaginairement dans ton enfance
• Quels sont tes films préférés?
• Pourquoi ces films t’inspirent?
• Qu’est ce qui te procure du plaisir?

Et toi? Qu’est-ce que tu aimes?

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